Счастье — это навык.
Миллиардеры, феррари, секс и еда. Нас всех обманули.
В тексте вы найдете 5 простых идей, которые изменили ВСЮ жизнь.
Есть такой писатель Михай Чиксентмихайи, который ввел концепцию "Потока"
Поток — это когда ты свободен от внешнего, когда тебя несет и ты совсем не сопротивляешься. Когда ты так погружен в процесс, что луч твоей концентрации способен воспламенить влажное дерево. Когда тебя не волнует, что скажут другие. Когда ты не думаешь ни о чем, кроме того, чем сейчас занимаешься. Поток — это не расслабон, не тревога, не апатия, не возбуждение, не контроль. Поток — это когда ты не тратишь энергию на жизнь, а она сама насыщает тебя ею. Поток — это навык, которым мы владели в детстве поголовно, а потом позабыли. Поток — это состояние некоего счастья. В конце поста я дам вам одну тренировку, которую обязательно надо пройти — пожалуйста, не поленитесь.
Я вынес из книги одну важную идею, к которой моя жизнь итак подвела меня очень близко. В детстве в Куеде, чтобы помыться, мне нужно было два часа топить титан с водой. Если учесть, что занятия в школе начинались в 8 утра, то мне приходилось вставать в 5, чтобы дома была горячая вода. Утром в феврале тяжко — тьма наваливается на окно так, что кажется, будто оно сейчас лопнет от ее веса. Я возможно тот человек, который прошел путь от минимального потребления к максимальному. Сейчас я могу уехать в любую точку мира, взять там спорткар, остановиться в лучших отелях, заказать себе любые развлечения, но, делая выбор между развлечением и работой, я чаще всего выбираю работу. Почему? Потому что все эти развлечения — оверпрайснутая хрень для вчерашних бедных, вроде меня. Я понял простую вещь, кататься на велосипеде по российскому городу так же круто, как и на феррари по северной Италии. Все дело в нашем сознании. Именно оно, коварное существо, говорит: “Работа — это мучение, а отпуск — счастье”. На самом деле, это два нейтральных занятия, реакцию ты выбираешь сам.
Возможно, кто-то сейчас усмехнется — “Что этот пацан мне втирает? Сам разбогател, а нас потчует байками”. На самом же деле, богатство и эти “байки” играют за одну команду. Как только вы напитаете себя таким подходом, как только вы полюбите ВСЕ, так и деньги не заставят долго ждать. Я уже говорил, что деньги — тоже овепрайснутая хрень. Если бы я любил деньги, то вместо недавно проведенной сделки по покупке Компании, которая стоила мне очень большой суммы, я бы купил себе ламборгини, домик в Испании да и вообще до конца своих дней не чувствовал нужды ни в чем. Но, на мой взгляд, сама мысль так поступить — ущербна в самой своей сути. Почему я это знаю? Потому что заработав к 2014 году свои первые действительно Большие по моим меркам деньги я их тратил, грубо, пошло, много, я вел себя, как парень, который не ел неделю и оказался за шведским столом, набирая себе все, что попадется под руку, даже изначально зная, что все это не съест. Я прожил жизнь в состоянии и в ожидании того, что как только я заработаю деньги, я стану счастливым человеком, я решу все свои проблемы, я куплю себе хорошую машину, сделаю ремонт в своей квартире, с провалившимся потолком и отвалившейся в туалете плиткой в Ижевске.
Знаете что, я заходил в бутики первой линии, как тот голодной пацан, и ловил на себе взгляды продавцов этих дорогих бутиков, которые в этот момент, возможно думали, мол, какой-то нелепый 22-летний молодой пацан, который зашел просто поглазеть, вот он сейчас посмотрит и, сделав вид, что ничего не нашел, выйдет в испуге от пальто за 350 тысяч рублей. Но я покупал. Покупал много и пошло, пытаясь произвести впечатление, мол вот, я всю жизнь проходил мимо и даже внутренне просто боялся посмотреть в сторону этих дорогих магазинов и вот я здесь. И не смейте думать, что я не могу себе это позволить. И я доказывал. Могу. Покупаю. Смотрите. И брал больше, чем нужно, потому что я видел с экранов телевизора, что, если я покупаю дорогие вещи, то я должен улыбаться и быть счастливым, как герои рекламных роликов. Потому что герои рекламных роликов в этих дорогих шмотках всегда выглядят счастливыми.
НАС. ВСЕХ. ОБМАНУЛИ.
Уже потом, когда я был в штатах и изучал, как устроены Акселераторы в Силиконовой Долине, один из ребят, чьим продуктом пользуются пара миллионов человек, парень, получивший инвестиции сразу от нескольких американских фондов позвал меня вместе пообедать. Я думал мы поедем на его спорткаре, но у него нет никакого спорткара, мы поехали в кафе на велосипедах. Он сказал мне, что здесь в Долине легко встретить мужика в дырявом свитере на стареньком Форд Фокусе, у которого на счету лежит пара миллиардов долларов.
“Вот оно. Вот оно, истинное величие”.
Мужчина с сотнями миллиардов рублей, который катается на тачке за 5 тысяч баксов. ЭТО ЖЕ, КАК МИНИМУМ, СТРАННО, если вдуматься, почему он не купит себе дорогое авто?
А теперь, давайте я просто перечислю 5 важных штук, которые я понял для себя, то, что вернуло меня к работе и в каком-то смысле сделало наконец-то счастливым.
1. Ответ на стресс может быть двояким: незрелым и зрелым. Допустим, вас уволили с работы. Можно проклинать компанию, выплескивать гнев на близких или кошку, заняться самобичеванием — это незрелая и невротическая защита, так мы ведем себя обычно. А можно представить, что теперь у тебя появится шанс найти работу, где ты коснешься чего-то нового, отточишь другие свои навыки, встретишь интересных людей. Увольнение — это шанс попробовать поиграть за другую фракцию, если выражаться языком РПГ-игр. Наша беда в том, что мы относимся к этой жизни слишком серьезно, как будто жить нам лет 900 минимум. Жизнь — не долгий роман с растянутой фабулой, а короткий искрометный рассказ. Искры ты должен высечь сам. Или как минимум не препятствовать этому.
2. Если не тренировать сознание, то оно сыграет с нами дурную шутку — начнет погружаться в хаос и сумбур. И постепенно остановится на какой-нибудь тягучей и нерешаемой проблеме личного характера. Поэтому люди всегда стремились сбросить гнет сознания, отвлечься посторонним шумом — например, телевизором. Вы когда-нибудь наблюдали за лицами телезрителей? Есть ли на них что-то похожее на счастье? Нет, друзья, телевизор смотрят не для счастья, а чтобы сбить сознание, утянуть его от тягостных мыслей. По этой же причине люди бывают болтливы. Если быстро и много тараторить, можно на минуту забыть о том, что ты несчастен.
3. Перестаньте фокусироваться на себе, на своих ощущениях, страхах и проблемах.
Направьте взор во внешний мир. Там океаны, заснеженные вершины, миллионы безумно интересных книг, сотни тысяч взрывных идей, тысячи восхитительных блюд, сотни великих людей, десятки потрясающих бизнесов и одна идея, которая зажжет тебя навсегда. Знаете, почему дети не бывают патологически несчастны? Потому что они не анализируют себя, свое будущее, прошлое, перспективы и провалы каждую минуту. Потому что они строят штаб на дереве и этот мальчишка шкурит доску так, что покажи ему его же жизнь через 20 лет, когда он будет стремиться побыстрее закончить работу и удрать домой — ребенок не поверит в такое свое будущее, а потом горько заплачет. Поучитесь этому навыку у детей. Я тоже поучусь.
4. Самое изысканное удовольствие, доступное человеку — это решение проблем. И чем более головоломная проблема стоит перед тобой, тем больший кайф ты получишь от решения. К сожалению, мы бываем незрелы и предпочитаем проблеме плоды ее решения. Мы не хотим упорно работать, чтобы сделать бизнес — мы хотим миллион долларов и послать все нахрен. Только невдомек нам, что миллион и дорогая машина радует первую неделю, а потом ты снова вернешься к своему привычному уровню счастья. Мы не понимаем, что счастье — в процессе, а не в цели. Если мыслить только категориями целей, то можно загнать себя в ловушку, потому что все мы знаем, чем все закончится для нас в итоге. Фокусироваться надо всегда только на процессе, чем бы ты не занимался — созданием бизнес-модели, разбором своего авто на запчасти, сексом, чтением трудов Платона — только решение проблемы погружает нас в поток.
5. Надо фокусироваться на настоящем, потому что будущее не наступило, а прошлого уже нет. Счастлив лишь тот человек, который умеет жить в мгновении. Уловил ли ты секунду, в которую прочитал предыдущее предложение или она пролетела незаметно? Наш мозг тяготеет к одной обидной болезни — он стремится к будущему, полагая, что там будет лучше. Мы переносим дела и счастье на утро, понедельник, после Нового Года, полагая, что там наше состояние будет более умиротворенным и бодрым. Если ты не живешь сейчас — ты не живешь никогда. Вспомните секс с любимым человеком, когда есть только вы вдвоем и больше ничего и никого в этом мире. Нет времени. Нет пространства. Есть только вы вдвоем. И все что происходит с вами. Здесь и сейчас.
Чтобы понадежнее уложить эту мысль в голову, я хочу задать вам небольшую тренировку.
Наверняка, после прочтения этого поста у тебя запланированы какие-то дела. Пойти погулять, поработать, покушать — не важно. Просто возьми и сделай следующее дело с максимальной концентрацией, не заглядывая в будущее, не анализируя прошлое. Если ты будешь кушать — убери гаджеты, выключи телевизор. Зайди на кухню, наложи себе полную тарелку еды — примени немного фэншуя, чтобы блюдо смотрелось. Сядь удобно, посмотри на ложку — как красиво блестит чистейший алюминий! Подумай об алюминии — огромные экскаваторы добывали руду, на заводах выплавляли из нее металл, потом в цехах отливали ложки. А вот курочка. Сколько лет эволюции понадобилось, чтобы из динозавров получилась такая вкусная птица? Положи на язык кусочек. Пускай растает. Из небытия появился ты. И сейчас ты испытываешь великое чудо — вкус еды.
Закрой глаза и если снизу начнет подниматься что-то мощное, будто закрыл пальцем шланг, то это ОНО.
Я думаю, что именно за таким подходом — будущее. Потому что наши компьютеры становятся все мощнее, но сознание наше так легко не проапгрейдить. Кто, если не ты втянется в состояние потока? Кто если не ты, будет создавать свое счастье — каждый день и каждую ночь.
P.S. Я писал этот пост в состоянии потока. Я знаю, что где-то сейчас сидит копирайтер, который с тоской глядит на контент-план, лежащий перед ним. И мечтает о том, чтобы вместо работы над текстами выпить, уехать на острова, покататься на Феррари. И вот сижу я, который может все это сделать прямо сейчас (загранник в сумке, а феррари стоит на парковке, в 3 минутах от меня) — и пишу пост, читай делаю работу. Время вокруг меня сгустилось. Я не помню последний час, который потратил на написание этого поста. Но я точно помню, что мне было очень круто.
#live@ayazshabutdinov
#проектармия@ayazshabutdinov
